A potência média é calculada como o trabalho realizado dividido pelo tempo necessário para realizar o trabalho. O trabalho realizado é o produto da força aplicada (que é o peso do homem, 70 kg * 10 m/s² = 700 N) pelo deslocamento vertical (10 degraus * 0,2 m/degrau = 2 m). Portanto, o trabalho é 700 N * 2 m = 1400 J. A potência média é então 1400 J / 2 s = 700 W. No entanto, como a força não é aplicada uniformemente durante a subida, a potência calculada deve ser ajustada para considerar apenas a componente vertical do movimento.
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